Darmowa dostawa od 50,00 zł
Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Jak przygotować skórę na sezon jesienno-zimowy?

2024-10-11
Jak przygotować skórę na sezon jesienno-zimowy?

Skóra w końcówce roku wymaga zupełnie innej pielęgnacji niż wiosną i latem. Kiedy nastają chłodniejsze dni, jest ona bardziej narażona na przesuszenie i podrażnienia. Aby się przed tym uchronić, warto zmodyfikować swój codzienny rytuał dbania o cerę. Jak to zrobić? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz poniżej!

Nawilżenie jako podstawa jesienno-zimowej pielęgnacji

Latem, gdy skóra jest narażona na większe temperatury, do pielęgnacji poleca się włączyć lekki krem nawilżający, który szybko się wchłania i nie pozostawia tłustych śladów. Dzięki temu skóra w ciągu dnia się nie świeci, a krem się nie waży. Z kolei w chłodniejszych miesiącach skóra potrzebuje intensywniejszego nawilżenia, ponieważ szybciej traci wilgoć pod wpływem zimnego wiatru, mrozu i ogrzewania. Bez odpowiedniej pielęgnacji staje się sucha, szorstka, zaczerwieniona i podatna na wypryski. Wobec tego w tym okresie wybieraj kremy odżywcze o bogatej formule, które nawilżają skórę i jednocześnie zapobiegają utracie wilgoci.

Czym kierować się przy wyborze odpowiedniego kremu? Składem. Oto lista składników, które wykazują działanie silnie nawilżające:

  • skwalan,
  • mocznik,
  • pantenol,
  • gliceryna,
  • alantoina,
  • witamina E,
  • niacynamid,
  • kwas hialuronowy.

Wśród pozostałych składników, szukaj też tych, które chronią przed wysuszeniem:

  • masło shea,
  • oleje roślinne,
  • woski roślinne.

Jak wzmocnić barierę hydrolipidową skóry przed zimą?

Przed nadejściem zimy, zadbaj też o odbudowę bariery hydrolipidowej skóry. To sprawi, że Twoja cera będzie mniej skłonna do podrażnień i wysychania. Bariera hydrolipidowa to naturalna warstwa ochronna, która zapobiega utracie wody z naskórka, chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i drobnoustrojami, utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia oraz zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry. Oto jak ją wzmocnić w kilku prostych krokach:

  • Chroń skórę przed gorącym nawiewem, dymem papierosowym i zanieczyszczeniami ze środowiska.
  • Postaw na delikatne oczyszczanie skóry. Wyeliminuj żele i pianki do mycia, które mają w swoim składzie silnie myjące substancje, takie jak np. SLS. Odstaw także wszelkie produkty, które zawierają alkohol. Zamiast tego sięgaj po łagodne preparaty, które bazują na składnikach nawilżających i regenerujących.
  • Sięgaj po kosmetyki z ceramidami. Często nazywa się je cementem międzykomórkowym. Ich zadaniem jest chronić skórę przed utratą nawilżenia.
  • Unikaj peelingów mechanicznych oraz preparatów z kwasami o wysokim stężeniu. Zrezygnuj także z czyszczenia skóry myjkami lub szczotkami do twarzy.
  • Włącz do pielęgnacji dodatkowe preparaty na bazie olejów np. serum lub odżywczy krem natłuszczający.
  • Zadbaj o natłuszczenie i nawilżenie skóry.

Jakie kosmetyki chronią przed wiatrem i mrozem?

Zanim przyjdzie zima, zaopatrz się w krem ochronny do twarzy. Tego typu preparat nie musi być używany codziennie, a jedynie w sytuacjach, gdy wystawiasz swoją twarz na niskie temperatury i wiatr. Przede wszystkim sięgaj po te kremy, które mają niewielką ilość wody w składzie. Woda przy niskich temperaturach zamarza, co prowadzi do podrażnienia skóry, zwłaszcza gdy wyjdziesz na mróz zaraz po jego zastosowaniu. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli odczekasz ok. 20 minut po aplikacji, woda odparuje i nie powinna już stanowić zagrożenia dla skóry.

Ważne, aby krem ochronny w swoim składzie zawierał emolienty, czyli m.in. oleje, takie jak macadamia, z awokado, ze słonecznika, jojoba lub masło shea, czy masło kakaowe. Składniki te tworzą na skórze warstwę ochronną i utrzymują odpowiedni poziom nawilżenia. Co więcej, przy zakupie kremu zwróć uwagę na inne składniki, które wzmacniają barierę hydrolipidową. Są to m.in. ceramidy, które pomagają odbudować naturalną barierę skóry oraz witamina E, która jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Dobrze jest, aby zawierał również substancje łagodzące, takie jak pantenol i alantoina, które działają kojąco na podrażnioną skórę, redukując zaczerwienienia i wspierając procesy regeneracyjne.

Czy stosować filtry UV w sezonie jesienno-zimowym?

Zdecydowanie tak. Kremy z filtrem UV to niezbędny kosmetyk o każdej porze roku. Nawet w dni, kiedy niebo jest zachmurzone, promieniowanie UV dociera do naszej skóry i uszkadza jej komórki. Jaki filtr będzie więc odpowiedni? Taki, którego SPF wynosi minimum 30. Osoby z cerami wrażliwymi mogą wybierać nawet te z SPF 50.

Jak wspierać skórę od środka?

Twoja skóra w okresie jesienno-zimowym potrzebuje także wsparcia od wewnątrz. Przede wszystkim sięgaj w tym czasie po żywność bogatą w antyoksydanty. Znajdziesz je w sezonowych produktach m.in. dyni, batatach, burakach, kapuście, jabłkach, gruszkach, imbirze, kurkumie czy orzechach.

Kolejny ważny element to kolagen. Wybieraj ten, który zawiera w swoim składzie hydrolizowane peptydy, taki jak np. PURE - hydrolizowany kolagen rybi z naturalną witaminą C - truskawkowa lemoniada. Białko kolagenowe pomaga utrzymać nawilżenie skóry, poprawia jej elastyczność i jędrność.

Nie zapomnij też o piciu odpowiedniej ilości płynów. Poza wodą wybieraj także rozgrzewające napary np. z zielonej herbaty, przypraw korzennych, miodu i dobrej jakości soków owocowych. Napoje te, podobnie jak produkty sezonowe są źródłem antyoksydantów oraz związków wspierających odporność i ogólną kondycję organizmu.

Bibliografia:
[1] Del Rosso J. i in., Understanding the Epidermal Barrier in Healthy and Compromised Skin: Clinically Relevant Information for the Dermatology Practitioner, J Clin Aesthet Dermatol. 2016 Apr; 9(4 Suppl 1): S2–S8.
[2] Spada F. i in., Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2018:11 491–497.
[3] Sugihara F. i in., Clinical effects of ingesting collagen hydrolysate on facial skin properties: A randomized, placebo-controlled, double-blind trial, Japanese Pharmacology and Therapeutics 43(1):67-70, 2015.

Polecane

Zaufane Opinie IdoSell
4.80 / 5.00 5 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-11-16
Kupiłam 3 smaki z serii beauty, rewelacja. Smak wyrazisty Można rozpuścić zarówno w ciepłej jak i zimnej wodzie nie tracąc właścicowści. Używam codziennie od miesiąca i już widzę efekty na włosach. Przestały wypadać i mają piękny połysk. Produkty w przystępnej cenie, zdecydowanie polecam.!!!!
2024-07-02
Bardzo sprawnie zrealizowana przesyłka. Polecam.
pixel